Πώς είναι μία συνηθισμένη σου ημέρα;
Νομίζω πως ξέρω! Τρέχεις με υποχρεώσεις, με ραντεβού, με δραστηριότητες, με λίστες…και ξαφνικά… η μέρα τελειώνει κι εσύ νιώθεις ότι πάλι δεν έκανες τίποτα!
Δεν φαντάζεσαι πόσο συχνά βλέπω ανθρώπους να εγκλωβίζονται στο «δεν προλαβαίνω» και να σταματούν εκεί. H αλήθεια είναι πως υπάρχουν κάποιες μέρες που νιώθω κι εγώ έτσι ακριβώς και δεν μου είναι καθόλου ευχάριστο!
Γνωρίζω όμως πολύ καλά πως δεν φταίει ο χρόνος, αλλά ο τρόπος που τον χρησιμοποιούμε και κυρίως ο τρόπος που αισθανόμαστε απέναντί του! Αν αλλάζαμε τη μεταξύ μας σχέση και αντί συνεχώς να τρέχουμε από πίσω του και να τον κυνηγάμε, να στεκόμασταν απέναντί του με θάρρος;
Ο χρόνος δεν μας περιμένει και αυτό δεν αλλάζει! Αυτό που μπορεί να αλλάξει είναι αυτό που νιώθουμε κυνηγώντας τον. Μπορούμε να αλλάξουμε την οπτική μας και να αρχίσουμε να νιώθουμε ελεύθεροι αντί για δέσμιοι!
Σκέψου το χρόνο σαν έναν καθρέφτη. Όλα εκείνα στα οποία δίνεις την προσοχή σου, όλα αυτά στα οποία παραχωρείς ολοκληρωτικά την ενέργειά σου κάθε μέρα, όλα εκείνα στα οποία εστιάζεις, αυτά ακριβώς σου δείχνει. Στην πραγματική τους διάσταση!
Αν αυτό που βλέπεις σε αυτόν τον καθρέφτη δεν σου αρέσει, υπάρχει τρόπος να τον τροφοδοτήσεις με άλλες εικόνες.
Πώς; Με μικρές συνειδητές αλλαγές καθημερινά, που στο τέλος της ημέρας θα κάνουν τη μεγάλη διαφορά.
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις, πως δεν χρειάζεται να γεμίζεις κάθε λεπτό με κάτι! Ο χρόνος αποκτά αξία όταν τον ζεις συνειδητά και με επίγνωση.
- Με το να σταματάς συχνά μέσα στην ημέρα, κάθε μέρα για 2 λεπτά και να αναπνέεις με την προσοχή σου στραμμένη μόνο στην αναπνοή σου. Για 2 λεπτά! Και αυτό είναι κάτι που μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα, τώρα!
- Με το να αρχίσεις να βάζεις τα όριά σου. Να αρχίσεις να εκπαιδεύεις τον εαυτό σου στα μικρά ναι και στα μικρά όχι που μπορείς να ξεκινήσεις να λες καθημερινά. Και αυτό είναι κάτι που μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα, τώρα! Έτσι δεν είναι;
- Με το να δίνεις χρόνο καθημερινά, σε πράγματα που έχουν αξία για σένα. Αυτό; Είναι κάτι που μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα; Τώρα;
Ξεκίνα με αυτά τα 3 πολύ απλά και εμπιστεύσου με : Αυτό που θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη, θα σου αρέσει πολύ!
Αν πάλι ο καθρέφτης δεν σε εμπνέει, τί θα έλεγες για λίγη ζωγραφική;
Σκέψου την κάθε μέρα σαν ένα λευκό χαρτί. Αν ο χρόνος είναι το πινέλο σου κι εσύ ο καλλιτέχνης…Τι θα ζωγραφίσεις άραγε σήμερα; Ποια και πόσα χρώματα θέλεις να έχουν οι μέρες σου; Θα μπορούσε άραγε να χωρέσουν μέσα την ίδια μέρα, το άσπρο και το μαύρο; Το κόκκινο και το μπλε; Όλα τα χρώματα μαζί;
Μην περιμένεις αύριο. Ξεκίνα σήμερα. Κάθε στιγμή μετράει. Κάνε τη να αξίζει! Δώσε χρόνο σε όσα σου ζεσταίνουν την καρδιά!
Να θυμάσαι πως ο χρόνος δεν βρίσκεται. Δημιουργείται! Μαζί με τις υποχρεώσεις που όλοι έχουμε…Μαζί, όχι μόνο με αυτές!
Μέχρι την επόμενη φορά, να σε προσέχεις και να σου μιλάς με αγάπη!