Ο ρόλος της μαμάς σε έχει καταπιεί.
Το ρήμα απολαμβάνω στη φράση «μπορείς να απολαύσεις τη μητρότητα», σε θυμώνει και σε κάνει να αναρωτιέσαι:
«Να τον απολαύσω…Εγώ με το ζόρι βγάζω τη μέρα! Τί πάει λάθος; Γιατί με δυσκολεύει τόσο πολύ; Βλέπω τις άλλες μαμάδες που είναι σα να βγήκαν από περιοδικό! Όλα τέλεια, όλα υπό έλεγχο…και νιώθω ακόμα χειρότερα!
Ζηλεύω, νιώθω ενοχές, απογοήτευση… όλα μαζί ένα χάος στο κεφάλι μου. Ούτε να κοιμηθώ μπορώ. Αλλά το χειρότερο είναι πως δεν βρίσκω ανακούφιση πουθενά!
Κάπου διάβασα ότι υπάρχει ένα βιβλίο που μπορεί να με ξεμπλοκάρει και το αγόρασα. Δεν έφερε κάποιο αποτέλεσμα. Ήταν πολύ ενδιαφέρον όσο το διάβαζα, αλλά δεν άλλαξε κάτι μετά. Μου φαίνονται όλα βουνό! Ήθελα τόσο να γίνω μαμά και τώρα…»
Πρέπει να ξέρεις κάτι.
Η εμπειρία της μητρότητας είναι τόσο έντονη που ξεχνάμε πως πρώτα και πάνω απ’ όλα, οι μαμάδες είμαστε άνθρωποι.
Αυτές οι σκέψεις που δεν σε αφήνουν να ησυχάσεις, είναι σκέψεις που κάνουν οι περισσότερες μαμάδες. Και μπορεί να είναι ανθρώπινο, όμως είναι και κάτι από το οποίο μπορείς να ελευθερωθείς!
Θέλω να φανταστείς τον εαυτό σου με την παρακάτω εικόνα:
✅ Το μυαλό σου έχει καθαρίσει
✅ Εφαρμόζεις απλά πράγματα που αλλάζουν άμεσα την καθημερινότητά σου
✅ Βλέπεις την κατάσταση στην πραγματική της διάσταση(δεν την υποτιμάς –δεν την υπερεκτιμάς)
✅ Το σώμα σου είναι πιο χαλαρό
✅ Αναπνέεις μετά από καιρό
✅ Χαμογελάς
Αν έχεις αποφασίσεις να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία αυτής της μεταμόρφωσης, παρακάτω σου εξηγώ ακριβώς πώς μπορώ να σε υποστηρίξω σε αυτό και γιατί είμαι σίγουρη ότι μπορείς να το κάνεις!
Πώς δουλεύουμε μαζί:
Το πρώτο πράγμα πάνω στο οποίο θα δουλέψουμε, είναι να φέρουμε στο φως τί ακριβώς σε δυσκολεύει στο να είσαι μαμά. Όχι θεωρητικά ή γενικά, αλλά πολύ συγκεκριμένα και εντελώς ξεκάθαρα.
Επειδή στο ρόλο της μαμάς, εμπλέκεται αρκετά το περιβάλλον της κάθε μαμάς (στην Ελλάδα παραπάνω από αρκετά), πολλές φορές δημιουργείται η εξής σύγχυση:
Η μαμά τείνει να υιοθετεί ως δικές της δυσκολίες, όσα θεωρεί το περιβάλλον της ως τέτοιες και αυτό μπορεί να την οδηγήσει σε απόλυτο χάος.
Μόλις συνειδητοποιήσει ότι πάλευε τόσο καιρό με δυσκολίες που δεν είναι καν δικές της, εκεί ακριβώς ξεκινάει η εσωτερική αλλαγή που θα οδηγήσει στη μεταμόρφωση!
Σε αυτό το βήμα θα φέρουμε κάτι ακόμα στο φως. Τη δική σου εκδοχή για τη μητρότητα. Τί σημαίνει για εσένα να είσαι μαμά! Ποια μαμά θέλεις εσύ να είσαι για το παιδί σου! Και τότε πάμε να υποστηρίξουμε στην πράξη τη δική σου εκδοχή για τη μητρότητα!
Εδώ θα εμφανιστούν τα πρώτα εμπόδια, οι πεποιθήσεις που σε κρατούν πίσω. Μόνο που τώρα δεν λειτουργούν πια στο παρασκήνιο, τις έχουμε φέρει μπροστά και μπορούμε να παρέμβουμε.
Αυτό το κάνουμε μέσω Στρατηγικής Παρέμβασης με συγκεκριμένη σειρά:
Αναγνώριση, Καταγραφή, Αμφισβήτηση, Σχέδιο Δράσης, Feedback, Νέο ή Αναθεωρημένο Σχέδιο Δράσης.
Στο feedback δεν βλέπουμε απλώς τί σε δυσκόλεψε! Βρίσκουμε τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών που μπορείς να υποστηρίξεις και επιπλέον βλέπουμε τις ευκολίες σου και δουλεύουμε και με αυτές, ώστε να λειτουργήσουν ακόμα περισσότερο ενδυναμωτικά!
Μέσα από όλη αυτήν τη διαδικασία, θα αρχίσεις να αλλάζεις, να μεταμορφώνεσαι! Αυτό μπορεί να κάνει το περιβάλλον σου να νιώσει άβολα!
Tο τελευταίο βήμα είναι εκπαιδευτικό και σε αυτό θα μάθεις πώς να επικοινωνείς όχι απλώς αποτελεσματικά, αλλά ουσιαστικά!
Τα tips και τα μυστικά είναι μια χαρά για λόγους εντυπωσιασμού, αλλά αν μπορείς να μάθεις κάποιους βασικούς κανόνες επικοινωνίας, αυτό θα αλλάξει ριζικά το επίπεδο της επικοινωνίας σου, θα αλλάξει ριζικά τη ζωή σου!
Τί ξεχωρίζει τη δική μας συνεργασία;
Κάθε γυναίκα έχει τη δική της ιστορία, την δική της προσωπικότητα, τις δικές της δυσκολίες και τους δικούς της μηχανισμούς.
Η συνεργασία μας δεν βασίζεται σε έτοιμες συμβουλές ούτε σε γενικές τεχνικές που εφαρμόζονται σε όλους. Θα εντοπίσουμε μαζί ποια μοτίβα σε κρατούν εγκλωβισμένη και πώς μπορείς να αρχίσεις να αλλάζεις την οπτική σου για τη μητρότητα, με απόλυτο σεβασμό στις δυσκολίες που θα προκύπτουν, τις οποίες θα υπερπηδάς μία προς μία!
Γιατί ό,τι δουλέψουμε μαζί, θα είναι προσαρμοσμένο αποκλειστικά στη δική σου καθημερινότητα.
Στόχος μου δεν είναι να εξαρτάσαι από τις συνεδρίες.
Στόχος μου είναι να αποκτήσεις τον τρόπο σκέψης και τα εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της μητρότητας με μεγαλύτερη ηρεμία, αυτοπεποίθηση και σιγουριά.
Αν νιώθεις έτοιμη, κλείσε μια δωρεάν συνάντηση μαζί μου για να συζητήσουμε τις λεπτομέρειες της συνεργασίας και να ξεκινήσουμε.